• BIST 97.988
  • Altın 242,791
  • Dolar 6,2610
  • Euro 7,3524
  • İstanbul : 21 °C
  • Ankara : 16 °C
  • İzmir : 20 °C

"Dijital Detoks"a İlgi Artıyor

"Dijital Detoks"a İlgi Artıyor
Almanya'da yapılan bir ankete göre, "dijital detoks" olarak da adlandırılan ve sanal dünya ve sosyal ağlarda geçirilen sürenin kısıtlanmasını öngören harekete ilgi artıyor

Almanya'daki sağlık sigortası kurumlarından Barmer'in piyasa araştırmaları firması Ipsos'a yaptırdığı "Almanya'da uyku sağlığı" isimli anketin sonuçları Cuma günü Berlin'de açıklandı.ntv deki habere görek kamuoyuyla paylaşılan sonuçlarda, ankete katılanların yüzde 37'si akıllı telefon kullanımı gibi dijital dünyada geçirilen zamana yönelik yapılan kısıtlamaları olumlu buluyor. Ankete katılanların yüzde 13'ü kendisinin de bir dönem dijital detoks uyguladığını belirtirken, katılımcıların dörtte biri ise dijital detoks yapmayı ciddi olarak düşünüyor.

DÖRT KİŞİDEN BİRİ UYKU SORUNU YAŞIYOR

Ankete katılan her dört kişiden biri uyku sorunu çektiğini belirtti. Almanya'nın nüfusu göz önünde bulundurulduğunda bu ülkedeki yaklaşık 15 milyon 300 bin kişinin uyku sorunu yaşıyor olabileceğine işaret ediyor.

Anketin sonuçlarını değerlendiren psikolog Andrea Jakob-Pannier "Görünen o ki birçok kişi dijital medyanın ve sosyal ağların uykuları üzerinde etkisi olduğu gerekçesiyle çevirim içi geçirdikleri süreyi kısıtlamak istiyor" açıklamasını yaptı. Jakob-Pannier dijital detoks için kişisel bir strateji geliştirme önerisinde de bulundu. Psikolog akıllı telefon ve internet kullanımına bilinçli şekilde molalar getirmeyi, bunun için örneğin telefonu uçuş moduna almayı önerdi. Jakob-Pannier insanların boş zamanlarında işle ilgili e-postaları da yanıtlamaması gerektiğine işaret etti.

UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
  • "10 Çocuktan Birinde Büyüme ve Gelişme Geriliği Var"20 Eylül 2018 Perşembe 17:05
  • Guatr Kansere Dönüşür mü?20 Eylül 2018 Perşembe 16:53
  • Yoğun Depresyon Alzheimer Nedeni20 Eylül 2018 Perşembe 16:30
  • Brezilyadaki Kızamık Salgını Korkutuyor20 Eylül 2018 Perşembe 16:20
  • "Türkiye Klinik Araştırmalarda Büyük Potansiyele Sahip"20 Eylül 2018 Perşembe 13:45
  • Kanser Hastası Yaptığı Resimlerle Yaşama Tutunuyor20 Eylül 2018 Perşembe 13:31
  • Sağlık Bilimleri Üniversitesi Bilim İnsanı Transfer Edecek19 Eylül 2018 Çarşamba 16:29
  • "Obezite İçin Harekete Geç" Projesi Start Aldı19 Eylül 2018 Çarşamba 15:58
  • Alerjik Rinit Sonbaharda Artıyor19 Eylül 2018 Çarşamba 13:48
  • 365 Hastalığı Taklit Ediyor19 Eylül 2018 Çarşamba 10:45
  • ÜYE İŞLEMLERİ
    Tüm Hakları Saklıdır © 2009 Sağlığın Sesi | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
    Tel : 0212 259 58 09 | Haber Yazılımı: CM Bilişim