• BIST 96.455
  • Altın 222,078
  • Dolar 5,6626
  • Euro 6,5275
  • İstanbul : 18 °C
  • Ankara : 18 °C
  • İzmir : 20 °C

Erken Yaşlanmayı Önlemek İçin

Ertuğrul Aydemir

Erkeklerde ve kadınlarda görülen erken yaşlanmanın en önemli nedeni cildin bakımsız bırakılması ve güneşten yeteri kadar korunmamaktır. Kuru, sıkı dokulu ve koyu renk kıyafetler giymek gerekir. Açık renkli kıyafetler sıcaktan, koyu renkli kıyafetlerde güneşten korunmak için iyidir.

Güneşin dik olarak geldiği saatler dışında ve kısa süreleri güneşlenmek 20 nin üzerinde koruyucu faktörle cildi korumak gerekir.Ayrıca ıslak giysilerin ultraviyole ışınlarını geçirgen özelliği olduğunu unutmamak gerekir.Sigara da cildin erken yaşlanmasına yol açar.

Her mevsimde olduğu gibi dengeli beslenmek ve bol su içmekte cilt sağlığı için önemlidir.

Yazın deri hastalıkları arasında en çok görüleni mantardır. Bu nedenle vucudun kıvrım bölgelerinin kuru tutulması, denizden çıkınca ıslak mayo ile güneşlenmemek, başkasının havlu ve plaj terliğini kullanmamak gerekir.

Her şeyden önemlisi de mümkün olduğu kadar stresi kontrol etmek önemli.Çünkü bazı özel saç dökülmeleri yanında sedef, vitiligo ve bazı kaşıntıların tek nedeni olmasa da tetikleyicisi strestir."

 

Bu yazı toplam 2385 defa okunmuştur.
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Bu yazıya henüz yorum eklenmemiştir.
Yazarın Diğer Yazıları
ÜYE İŞLEMLERİ
Tüm Hakları Saklıdır © 2009 Sağlığın Sesi | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
Tel : 0212 259 58 09 | Haber Yazılımı: CM Bilişim