• BIST 96.455
  • Altın 222,078
  • Dolar 5,6626
  • Euro 6,5275
  • İstanbul : 18 °C
  • Ankara : 18 °C
  • İzmir : 20 °C

GERÇEK YAŞINIZI BİLİYOR MUSUNUZ?

Yıldız Tümerdem


Dünya Sağlık Örgütü( WHO)?nün bilimsel olarak kabul ettiği gerçek yaş( REAL AGE) tanımına göre yaşlılığın çeşitlerini inceleyerek gerçek yaşınızı bulmak ister misiniz?

Dünyada ve Türkiye?de Doğumda Beklenilen Yaşam Ümidi yada Doğumda Yaşam Beklentisi olarak bilinen Ortalama Yaş Değerleri günden güne artıyor.

Çok sayıda gelişmiş ülkede 75-85 yaşları ortalama değer olarak kayıtlara geçti. Bu değer, tüm olumsuz koşullara karşın son beş yıldır Türkiye?de de 70 yaşı yakaladı. Bu değer takvim yaşı olarak bilinir.

Gelin birlikte, Dünya Sağlık Örgütü( WHO)?nün bilimsel olarak kabul ettiği GERÇEK YAŞ( REAL AGE) tanımını birlikte irdeleyerek, biz de kabul edelim ve yaşlılığın çeşitlerini inceleyerek Gerçek Yaşımızı bulalım. Olabildiğince Sağlıklı-Olabildiğince Uzun-Olabildiğince Mutlu ve Dingin yaşamak için Takvim Yaşı? mızı bir yana bırakarak, Biyolojik-Sosyal- Duygusal yaşımız ile olabildiğince genç kalalım?

Mademki yaşamda beklenilen yaşam ümidinin simgesi olan takvim yaşı Türkiye?de 70 sayısı ile değerlendiriliyor, o halde Ülke genelinde, Devletin Öncülüğünde ve Güçlü Desteği ile Yatılı ve Yatısız İleri Yaş Kurumları oluşturalım. Huzur Evi Sözcüğünü de kullanmayalım.

Bu arada, tüm dünyanın kabul ettiği Gerçek Yaşı bulmamıza yardımcı olacak Yaşlılığın bilimsel anlamda sınıflandırılmasını öğrenelim;

I. TAKVİM YAŞI-YAŞLILIK; Takvim yaşımıza göre yaşlılık yaşlılık sınırı; 64 Yyaşın bitimi, 65 yaşın başlamasıdır?Yaşlılıkta 3 evre vardır:
? 65-75 yaş arası; erken yaşlılık evresi,
? 75-85 yaş arası; orta yaşlılık evresi ,
? 85 yaş ve ötesi; ileri yaşlılık evresi?
Günümüzde gelişmiş toplumlarda, İhtiyarlık sözcüğü de kullanım dışı bırakılmıştır.

II. BİYOLOJİK YAŞ- YAŞLILIK; Hücrelerimizin değişimi. Anne karnından başlar.En erken yaşlanan da gözümüzdeki lens hücreleridir.Yaşam biçimimiz, hücrelerimizin yaşlanmasını yavaşlatabilir veya hızlandırabilir.

III. SOSYAL YAŞ-YAŞLILIK; Bizimle ilgili kararı, yaşadığımız toplum bireyleri; ?Çok yaşlanmışsın ya da yaşını göstermiyorsun? sözleri ile vermektedir.

IV. EKONOMİK YAŞ-YAŞLILIK; Emekli olmakla başlayan evredir.Emekli olma yaşı, ülkelerin sosyal yapılanmalarına göre değişmektedir.? Sen ne zaman emekli oluyorsun, daha emekli olmadın mı?? sorusunu yanıtlarken ki ruhsal durumumuz çok önemlidir. Bireylerin bu ve buna benzer sorular karşısında nasıl davranması gerektiği konusunda ruhsal Olarak hazırlıklı olmaları gerekir..

IV. FİZYOLOJİK YAŞ-YAŞLILIK; Vücudun fizyolojik olarak yeterliliğinin beklenenden erken yaşlarda azalmasını altında yatan gerçekler,yaşama bakış ve yaşamla iletişim yöntemlerinde başarısızlıktır. Bu bağlamda, profesyonel olarak ruhsal destek almak gerekir.

V. PSİKOLOJİK YAŞ-YAŞLILIK; Anılarında yaşama; geçmişe özlem, Geçmişe takılı kalma, geçmişten kopamama. Geleceğe güvensizlikten kaynaklanan korku, kaygı, üzüntü vb. Duyguların tümü psikolojik çökme yaratır. Mutlaka profesyonel anlamda destek alınmalıdır.

VI. TOPLUMSAL YAŞ-YAŞLILIK; Bireylerin toplum içindeki yaşamında Çalışma ve sosyal iletişiminde güç ve yeteneğinin azalarak kaybolmasıdır. İçine kapanıklık,dış ortamdan uzaklaşma ve yalnızlık duygusu neden olur.Bunlar için sosyal ve Psikolojik destek gerekir.

Dünya nüfusu 7 milyara ulaştı.Çok sayıda ülkede yaşlı nüfus oranı artıyor.Buna göre de gelişmiş toplumlarda yaşlılar için sosyal yaşam üniteleri ile ilgili yeni kararlar alınıyor.Türkiye bu konuda karara aşamasına bile girmedi. Bilimsel olarak yaşlı nufusu ile ilgili olarak bir sınıflama daha yapıldı. Takvim yaşın 65 yaşın üzerinde olması göz önüne alınarak, nüfus oranları saptandı. Bu toplumdan topluma değişiklik gösteriyor. Buna göre toplumlar:

1. GENÇ NÜFUSLU TOPLUMLAR; 65 yaş ve üstü nüfus oranı %4 ?den düşüktür.Doğu Akdeniz ve Afrika?da oranlar %2-3 civarındadır.

2. ERİŞKİN NÜFUSLU TOPLUMLAR; 65 yaş ve üstü nüfus % 4-7 arasındadır.Güneydoğu Asya, Pasifikteki oranlar %5-7 arasındadır.

3. YAŞLI NÜFUSLU TOPLUMLAR; 65 yaşın üstündekilerin %10 ve ötesidir. Almanya, Avusturya, Belçika, Hollanda gibi bazı Avrupa ülkelerinde, İskandinav ülkeleri, Rusya, Japonya, Yenei Zelenda da değerler yüksektir. Bu bilgilerin ışığında gerçek yaşımızı bulmak kolay olacaktır. Uzun ve sağlıklı yaşamı yakalayabilmek de zor olmayacaktır.

 

Bu yazı toplam 2615 defa okunmuştur.
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Bu yazıya henüz yorum eklenmemiştir.
Yazarın Diğer Yazıları
ÜYE İŞLEMLERİ
Tüm Hakları Saklıdır © 2009 Sağlığın Sesi | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
Tel : 0212 259 58 09 | Haber Yazılımı: CM Bilişim