• BIST 108.434
  • Altın 151,492
  • Dolar 3,6547
  • Euro 4,3288
  • İstanbul : 19 °C
  • Ankara : 17 °C
  • İzmir : 23 °C

Şişmanlığın Temeli Çocuklukta Atılıyor

<I>Şişmanlığın Temeli Çocuklukta Atılıyor</I>
Araştırmalara göre çocukluk çağında şişman olan kişilerin yüzde 60’ı erişkin dönemde de şişman olarak kalıyor.Ergenlik çağında


Araştırmalara göre çocukluk çağında şişman olan kişilerin yüzde 60’ı erişkin dönemde de şişman olarak kalıyor.
Ergenlik çağında şişman olanlarda bu oran yüzde 80’lere çıkıyor.
Bu bağlamda şişmanlığın temellerinin çocukluk çağında atıldığını dikkate almak gerekiyor.

Ayrıca şişmanlığın başlama yaşı küçüldükçe, şişmanlığın ağırlığı da artıyor. Yani, şişmanlık ne kadar erken yaşta başlarsa şişmanlığın derecesi de o kadar fazla oluyor.

Erişkin şişmanların yüzde 95’i diyetle verdikleri kiloyu 2 yıl içinde geri alıyor. Sürekli birbirini izleyen diyetler bilinçsizce kilo alıp vermeler vücut metabolizmasındaki hızlı değişimler nedeniyle sağlık için ayrıca tehdit oluşturuyor.

Yapılan çalışmalar erişkinlerdeki şişmanlık tedavisinde, başarının düşük olduğunu gösteriyor. Şişmanlıkta tedaviden çok şişmanlığın önlenmesi önem taşıyor. Bunun içinde dengeli ve düzenli beslenmek, düzenli ve bilinçli spor yapmak gerekiyor.

UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Bu habere henüz yorum eklenmemiştir.
Diğer Haberler
ÜYE İŞLEMLERİ
Tüm Hakları Saklıdır © 2009 Sağlığın Sesi | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
Tel : 0212 259 58 09 | Haber Yazılımı: CM Bilişim