• BIST 93.469
  • Altın 228,909
  • Dolar 5,7332
  • Euro 6,5830
  • İstanbul : 16 °C
  • Ankara : 10 °C
  • İzmir : 16 °C

Kalp Yetmezliği Nedir? Korunma Mümkün Müdür?

Özlem Soran

Kalp kasları normal miktarda kan pompalamak için daha çok çalıştıkça  zaman içinde yıpranırlar  ve sonunda kalp kaslarında gevşeme ve kalpte büyüme meydana gelir.

 

KalpYetmezliği Nedir?

 Kalp yetmezliği kalp kasının  zayıflamasından  kaynaklanır.Kalp vücut için gerekli olan kan ve oksijeni yeterince vücuda pompalayamaz hale gelir. Kalp kasları normal miktarda kan pompalamak için daha çok çalıştıkça  zaman içinde yıpranırlar  ve sonunda kalp kaslarında gevşeme ve kalpte büyüme meydana gelir. Bu da kalbin fonksiyonunu iyi yapamamasına neden olur.

 

Kalp Yetmezliğinin Epidemiyolojisi:

 

Kalp yetmezliği sadece ülkemizde değil dünyada da epidemik boyutlara ulaşmış , ortalama yaşam süresi uzadıkca prevalansı yıllar içinde artmıştır.  Amerika Birleşik Devletleri’nde ortalama 4.9 milyon kalp yetmezliği  tanısı  alan hasta mevcuttur. Her sene 500.000 yeni kalp yetmezliği teşhisi alan hasta bu tabloya eklenmektedir. Ingiltere’de  ise insidans 63,000 prevelans 760, 000 dir. Ülkemizdeki oranlarda benzerdir. Kırk yaşında kalp yetmezliği mevcut olmayan bir kişinin ömrü  boyunca kalp yetmezliği gelişme riski erkekler icin % 21, kadınlar icin ise %20 olarak öngörülmektedir.

             Kalp yetmezliğinin tedavisinde amaç hasta yaşam kalitesini artırmak ve  süresini uzatmaya çalışmaktır.  Son dekata kalp yetmezliği tedavi yaklaşımı önemli ölçüde değişmis ve ilerlemiştir . Günümüzde konvansiyonel tedavi; yaşam tarzının modifikasyonu, ilaç tedavisi, rehabilitasyon programları, uygun hastalarda resenkronizasyon tedavilerini içermektedir. En çok kullanılan ilaçlar; angiotensin konverting enzim inhibitorleri , diuretikler, angiotensin reseptor blokorleri ve beta blokerlerdir.Son yıllarda  kullanılan yeni bir tedavi şekli de  EECP tedavisidir.

 

Kalp Yetmezliği  Nedenleri:

 

  1. Yüksek tansiyon
  2. Kalp damar tıkanıklığı ( koroner arter hastalığı)
  3. Kalp kapak hastalığı
  4. Viral hastalıklar
  5. Fazla alkol kullanımı
  6. Kokain türü ilaç bağımlılığı
  7. Sebebi bilinmeyen (idiopatik)

 Kalp Yetmezliği ile ilgili genel bilgi:

 

  • Kalp yetmezliği tamamen iyileşmez ancak tedavi edildiği takdirde şikayetler azalır, yaşam kalitesi artar, yasam süresi uzar.
  • Yüksek tansiyonun, damar tıkanıklılığının , kapak hastalığının  tedavisi bu nedenlerden dolayı oluşmuş  kalp yetmezliğinin düzelmesine yardımcı olur.
  • Alkol kullanımının  kısıtlanması ( haftada bir 1/2 kadehten fazla içmemek) , sigaranın bırakılması, bağımlılık  yapan ilac kullanımından  kurtulmak hastalığın kötüleşmesine  engel olur
  • Tedavinin amacı kalbin daha efektif, yorulmadan çalışmasını  sağlamaktır
  • İlaç, diet ve egzersiz programı kalp yetmezliğinin tedavi üçgenidir.

 

Kalp Yetmezliğinin Belirtileri:

 

  • Nefes darlığı ( hafif yapılan egzersiz, ağır egzersiz yada istirahat halinde olabilir)
  • Egzersiz yapmada zorlanma
  • Yorgunluk
  • Bacaklarda şişlik
  • Hızlı  kilo alımı
  • Karın şişliği
  • İstah azalması
  • Düz yatmakta( yastıksız) zorlanma

 Bu belirtilerin çoğu fazla miktarda sıvı ve tuz tutulumunun olmasına  bağlıdır. Sıvı bacaklarda, akciğerlerde ve karında birikmeye başlar. Kalp bu sıvıyı pompalayabilmek için daha çok çalışmak zorunda kalır. Buda yorgunluk şikayetine neden olur. Bu belirtileri bilir, gelişimine dikkat ederseniz ve vaktinde doktora giderseniz durum daha ciddileşmeden önlem alınabilinir.

 

Kendinize Nasıl İyi Bakarsınız?

 

Şikayetlerin konuşulması

  • Öncelikle şikayetlerinizi  doktorunuz ve hemşirenizle dikkatlice paylasmanız gerekir; size normal gelmeyen belirtileri mutlaka söylemelisiniz.

 

İlaç Kullanımı

  • İlaçların düzenli kullanımı çok önemlidir. Eger ilaçların yan etkisinden şüpheleniyorsanız doktorunuz ve hemşirenizle konuşmadan ilaçları  kesmemelisiniz.

Kilo

  • Günlük kilo takibi çok önemlidir. Her sabah tuvalet ihtiyacınızı giderdikten sonra üstünüzde  aynı pijamalarınız  olacak şekilde tartılmanız gereklidir.
  • Eğer 3 gün içinde 1,5 -2 kilodan fazla kilo alımı oldu ise mutlaka doktorunuzu aramanız gerekir. Bu sıvı tutumu basladığının belirtisidir.

 

Sıvı  İhtiyacı

  • Günlük sıvı  alımınız  1.8-2 litreyi geçmemeli (8 su bardağı).

 

Sodyum (Tuz) Kısıtlaması

  • Günlük  tuz alımını  doktorunuz yada hemşireniz ile mutlaka tartışın. Genel olarak günlük  tuz alımı  2 gramı geçmemeli.( bir küçük çay kaşığı)

 

Egzersiz

  • Düzenli egzersiz yapmanız önemli. Yürüyüş , yüzme gibi egzersizleri tercih edin. İzometrik egzersizden (Sabit bir dirence karşı kuvvet uygulanırken kasın boyunda herhangi bir değişiklik yaratmayan egzersiz şekli. Kas 5 ile 6 saniye süreyle istemli olarak maksimum seviyede kasılır. Buna en iyi örnek hareket etmeyen bir objeyi mesela duvarı hareket ettirmeye çalışmaktır) kaçının.

 İlaç Kullanımında Faydalı Bilgiler 

  • Kullandığınız ilaçların adını  biliniz
  • Ne amaçlı kullandığınızı öğreniniz/ sorunuz
  • Kullanım şeklini, dozunu iyi öğreniniz.
  • Komşunuzun söylediği gibi değil! Doktorunuzun yazdığı şekilde ilaçları  kullanınız
  • Doktorunuzun onayını  almadan ilaç değiştirmeyin  yada kesmeyiniz
  • İlaçlarınızın bir listesini evde, bir listesini cüzdanınızda  taşıyınız
  • Eger ilaçlarınızı  almayı sık sık unutuyorsanız, her gün yaptığınız  bir aktivite sonrasında almayı deneyebilirsiniz( örnegin diş fırçaladıktan sonra)
  • İlacınızı almayı unuttuğunuz gün, ne yapmanız gerektiğini mutlaka doktorunuza sorun
  • Başkasına ait ilaçları kesinlikle kullanmayın
  • Bitkisel kökenli, reçetesiz satılan ilaçları  doktorunuza danışmadan almayınız
  • Başka bir doktor tarafından yeni ilaç verildi ise, sizi takip eden doktorunuza mutlaka haber veriniz.

(BU YAZI SAĞLIĞINSESİ GAZETESİ 27. SAYISINDA YAYINLANMAKTADIR.)

Bu yazı toplam 5637 defa okunmuştur.
UYARI: Küfür, hakaret, rencide edici cümleler veya imalar, inançlara saldırı içeren, imla kuralları ile yazılmamış,
Türkçe karakter kullanılmayan ve büyük harflerle yazılmış yorumlar onaylanmamaktadır.
Bu yazıya henüz yorum eklenmemiştir.
Yazarın Diğer Yazıları
ÜYE İŞLEMLERİ
Tüm Hakları Saklıdır © 2009 Sağlığın Sesi | İzinsiz ve kaynak gösterilmeden yayınlanamaz.
Tel : 0212 259 58 09 | Haber Yazılımı: CM Bilişim